副業はじめてみたけど、続かないなぁ、向いてないのかな？何かを継続するのって難しい、、、諦めようかな、、、
今回はそんなお悩みに答えます。
わたし自身、クラウドソーシングもブログも過去にすぐに挫折しました。笑
でも今は、仕事のあとでも家事育児のあとでも、
毎日副業に取り組めています。
あなたもこれまで挫折を味わっていると思います。
しかし、今日でそれは終わりにしましょう。
実は誰でも継続できます。
できないのは、副業への認識の甘さと継続のコツを知らないからです。
どうして継続できないのか、どうすれば継続できるようになるのか、みなさんに共有します。
あなたが副業を継続できない理由
ここではあなたが副業を継続できない理由を紹介します。
わたし自身の経験をふまえて、まとめてみました。
楽にすぐに稼げると思っている
わたしも含め、多くの初心者が陥りやすいところだと思います。
楽に、誰でも、すぐに、月1万円、10万円、100万円 みたいな売り文句を見て、
すぐに大きな報酬を期待してませんか？実際には報酬得ること自体が思った以上に難しいです。
時間を割いたわりに、100円ぐらいしか儲けられなかったとかザラでした。
過度な目標を立ててしまう
目標が高すぎると、現実とのギャップで、人は自信をなくして挫折します。
わたしの場合ですが、はじめてのブログ運営で月10万を目指してました。その当時は、何もブログのことも知らなかったのにです笑
はじめはモチベーション高かったですが、そのあとはお察しで1週間もすれば、やめていました笑
明確な目標やビジョンの欠如
副業の目的や目標が明確でない場合、
モチベーションを維持するのが難しいです。
めんどくさ、やーめた。
みたいなことがよく起こります。
わたしは、ブログって簡単に稼げそうだなって思ってました。今思えば、ぶん殴りたいですね。
はっきり言いますが、初心者が簡単に楽に大金を稼ぐ方法はないです。
そういう売り文句を良く見かけますが、初心者がすぐ稼げるわけないじゃないですか
そんなのがあればみんなやりますよ。
稼いでる人はものすごく努力している方だし、考えを改めるべきです。わかったよ、努力せずに簡単に稼ぎたいなんて、
世の中そんなに甘くないよね、、、
じゃあ、どうすれば継続できるかな？
副業を継続するには
これだけは伝えておきたいのですが、
継続できないのは決して、あなた自身のせいではありません。
継続の方法を知らないだけです。これまでの自分を責めないでください。
大丈夫です。方法さえわかればあとは実行するだけです。
ここでは継続できる方法を解説します
現実とのギャップを認識する
まずは副業で稼ぐことは簡単ではないと理解しましょう。あなたは本業がありますよね？
帰ってからも遊んだりしたいですよね、家事や育児もあると思います。
その中で、副業を継続していく、その大変さを理解することが第一ステップです。
モチベーションの保ち方を知る
日々の生活の中で、副業へのモチベーションを保つのは、容易なことではありません。
そんな中で自分は何故副業をするのか、副業を通してどんな人生を送りたいのかを明確にしましょう。そして毎日、意識しましょう。頭の中で、常に思い続けることで、自然と継続できるようになります。
実現可能な計画を立てる
現実的な目標を設定し、それに向かって努力することが継続の鍵です。
大きな城は1日では築けません。日々の積み重ねが何よりも大事です。
どんな小さなことでも良い、前に進み続けることが人生を豊かにする第一歩であることを理解しましょう。
現実的な目標は以下のように決めると良いですよ。
目標の設定
- 大きな目標:副業でどうなりたいのか
例：ブログ運営で月1万円を目指す - 中目標:そのために何をするか
例：10記事以上書く、アフィリエイト記事を書く - 小目標:まず何から始めるのか
例：ライティングスキルを身につける、記事を書くことを習慣化する - タイニーハビット:小目標に向けて
毎日無理せず続けれることは何か？
例：記事キーワード、構成、内容を考える
タイニーハビット（Tiny Habits）とは
行動変化に関するメソッドの一つで、
行動科学者のBJフォッグ博士によって開発されました。
この方法は小さな行動の変化から始めることで、大きな生活の変化を引き起こすことを目指しています。
つまり、小さな習慣（タイニーハビット）を積み重ねることによって、結果的に大きな目標達成につなげるというアプローチです。
この方法は、個人の自己改善だけでなく、
教育やビジネス、健康促進など様々な分野で応用されてるよ。
習慣の力を利用する
計画を立てることができれば、あとは実行あるのみです。
習慣化を身につけることができれば、挫折はすることはもうありません。
逆に無理をしてはいけません。
もう少しできるけど、今日はここでやめておこうかな というぐらいの負荷がちょうど良いです。
行動できたら自身を褒めてあげてください。よくやった！！
もちろん、調子が良い時は取り組んでも良いですが、マラソンと同じで走り続けることが大事です。
もしあれこれ悩んだり、習慣化できないのであれば、それは計画の精度が悪いので、再検討してくださいね。
間違っても自分を責めないように！！
トリガーを設定する
副業を長期間続けるためには、単に目標を持つ、計画を立てるだけでは不十分です。
日常の忙しさに追われると、副業を優先するのが難しくなりがちです。
そこで役立つのが「トリガー」の設定です。
トリガーのメリット
- 習慣の定着: トリガーは習慣化を助け、副業を日常の一部にします。
- 集中力の向上: トリガーによって作業モードに切り替えることで、集中力が高まります。
- 時間管理の効率化: トリガーを設定することで、限られた時間の中でも効率的に作業を進めることができます。
トリガー設定のコツ
- シンプルに: 複雑なトリガーは続かないので、シンプルで再現性の高いものを選びます。
- 具体的に: 「もっと頑張る」ではなく、「毎日22時にはパソコンを開く」といった具体的な行動にします。
- 環境を整える: 副業に必要な道具を事前に準備しておくことで、トリガーが作動しやすくなります。
わたしの「トリガー」は
・スマホを触ったらブログのことを考える
・机に座った時は必ずPCを開ける です。
まとめ
最後に 副業を継続できない→できる にするためのまとめです。
副業を継続するためには以下のことが重要です。
- 現実とのギャップを認識する
- モチベーションの保ち方を知る
- 実現可能な計画を立てる
- 習慣の力を利用する
- トリガーを設定する
この記事が、皆さんの副業を支える一助となれば、わたしにとっても幸せです。
それでは、また